介護職員の戦闘力が上がるブログ

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2021-06-19から1日間の記事一覧

【ロシアの睡眠実験】夜勤明けはちゃんと寝ましょうという話

介護士には夜勤業務がつき物ですけど、夜勤明けの身体の疲弊具合って凄まじいですよね。 夜勤業務の経験が無い人に、夜勤後の体の疲弊具合がどんなもんか説明するとすれば、夜勤明けで400メートル走をした場合、360メートル付近で絶命してしまうような感覚で…